Blog - Article List
Καλώς ήλθατε στο mybeautifulbody.gr
Κατηγορίες

media
03.12.2016

Η απόλυτη λίστα: 25 ασκήσεις για να γυμνάσεις Χέρια

Θέλεις να γυμνάσεις τα χέρια σου;. Να ξέρεις ότι επειδή δεν χρησιμοποιούνται όπως τα πόδια θέλουν λίγη δουλίτσα παραπάνω στο γυμναστήριο για «δείξουν». Αυτό που χρειάζεσαι είναι ένα καλό μιξ από ασκήσεις με το βάρος του σώματός σου, μπάρα, αλτήρες, TRX, λάστιχα και τροχαλίες προκειμένου να γίνει σωστή δουλειά. 

Περισσότερα